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Como lidar com as emoções de forma saudável?
Como lidar com emoções de forma saudável? Quando somos expostos a algum tipo de situação, seja boa ou ruim, o cérebro libera hormônios que mudam o nosso estado emocional. É por isso que podemos suar frio de nervoso ou ansiedade e chorar por tristeza ou alegria. Cada pessoa reage de