Alimentação Sustentável: Descubra como a prática ajuda você e o planeta
Sabia que a sua alimentação pode contribuir para um mundo mais sustentável? Essa é a alimentação sustentável, uma prática que visa unir a boa ingestão de alimentos junto à uma maior consciência sustentável pro planeta. Vamos conferir?
Aproveite ao máximo todas as partes dos alimentos 🥒🌽🥕
Usar os pedaços que sobram dos alimentos, como a casca, caule e sementes do produto, é essencial pra tornar a sua alimentação mais nutritiva, reduzir o desperdício e economizar dinheiro.
Evite o uso de embalagens 🛍️🛍️
Pra colaborar com a redução de plástico, é importante adquirir alimentos frescos e não embalados. Além disso, na hora das compras, opte por usar as famosas sacolas ecobag.
Tente mudar seus hábitos na hora de cozinhar 👩🍳👨🍳
Uma dica interessante é reaproveitar a água usada no cozimento de vegetais — que têm diversos nutrientes — pra realizar outras receitas, como feijão, macarrão e até mesmo sobremesas.
Dê preferência aos alimentos locais e “da época” 🍓🍇🍌
Adquirir alimentos da estação, bem como produzidos na sua região, é uma excelente alternativa pra incentivar o varejo local e evitar diversos impactos ao ambiente, que são gerados pelo armazenamento, conservação e transporte.
E se o papo é alimentação…
Isso mesmo, a Vitta pode te ajudar!
Contamos com uma equipe de nutricionistas preparados pra te auxiliar na mudança dos seus hábitos alimentares. Tudo feito de forma prática e individualizada!
Precisou? Já sabe
